TRANG CHỦ???? Triệu chứng đau nhức xương khớp thường trở nên nghiêm trọng hơn khi thời tiết thay đổi lúc chuyển mùa là do sự thay đổi của áp suất khí quyển thấp, độ ẩm và nhiệt độ môi trường. Đây là các bệnh lý mạn tính, dai dẳng, khó điều trị, dễ tái phát, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Nguyên nhân do:
☝Nguyên nhân chính: tuổi tác, lối sống sinh hoạt không khoa học ít vận động, lao động nặng, thực hiện động tác sai tư thế, ăn uống không đủ chất khiến xương khớp sớm bị thoái hóa, cột sống không còn chắc khỏe, cấu trúc & chức năng của cột sống suy giảm, người bệnh dễ bị đau nhức.
☝Nguyên nhân khởi phát: Đau nhức xương khớp thường trở nên nghiêm trọng hơn khi thời tiết thay đổi lúc chuyển mùa là do sự thay đổi của áp suất khí quyển thấp, độ ẩm và nhiệt độ môi trường.
+ Bình thường, các thành phần của xương khớp luôn duy trì trạng thái cân bằng với môi trường xung quanh. Khi thời tiết thay đổi, áp suất khí quyển giảm, các mô nở ra tạo áp lực lên các khớp, chất lượng dịch khớp cũng thay đổi, phản ứng của các mô xung quanh khớp, làm gia tăng tình trạng viêm. Biểu hiện bởi hiện tượng sưng, đau tại khớp và các đốt xương sống.
+ Cụ thể dù thời tiết nóng hay lạnh đều là yếu tố khiến xương khớp tái phát dữ dội.
⭐Lạnh: nhiệt độ thấp khiến mạch máu co lại, tuần hoàn/ lưu thông máu tới các cơ quan giảm, nên dễ xảy ra hiện tượng cứng khớp, tê bì, khó vận động.
⭐Nóng: cơ thể mất nước nhiều, khiến các tế bào sụn khớp, đĩa đệm mất nước…dẫn tới tình trạng khô khớp, dễ tổn thương hơn khi vận động. Việc ngồi trước quạt và điều hòa cũng là vấn đề dẫn tới tình trạng cứng khớp, đau nhức ở các khớp xương.
+ Bên cạnh đó, thời tiết thay đổi còn làm sức đề kháng của cơ thể giảm, khiến bệnh nhân càng khó chịu đựng tình trạng đau nhức tại lưng, vai gáy, các khớp xương.
❤❤❤Với trường hợp đau nhức xương khớp tái phát khi thời tiết thay đổi thì có rất nhiều cách, tùy thuộc vào bệnh lý và mức độ đau nhức của bệnh nhân mà có các cách khác nhau.
– Trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ :
????Không nên cố gắng quay đầu hoặc quay cổ. Lúc này chỉ nên vận động xoay cổ nhẹ nhàng theo khả năng hiện tại, không nên cố làm tăng biên độ như bình thường. Nên hạn chế việc quay đầu và nghiêng đầu để cho bệnh tự phục hồi.
????Không nên ngồi trước quạt hoặc ngồi điều hòa, vì chỉ càng làm cho các cơ bị co cứng và đau nhiều hơn.
????Có thể chườm ấm vùng cổ vai hay chiếu đèn hồng ngoại.
????Có thể nhờ người xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ vai gáy trong khoảng 10 -15 phút. Việc làm này sẽ giúp cho máu lưu thông tốt, cơ được thư giãn, giảm đau. Khi tắm, nên sử dụng nước ấm, không tắm bằng nước lạnh. Đối với các trường hợp bệnh nhẹ, có liên quan tới sự thiếu máu hoặc co mạch thì các biện pháp trên sẽ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đau cổ vai gáy trong 2 -3 ngày.
– Trường hợp bệnh ở mức độ vừa Với trường hợp bệnh ở mức độ vừa, sau khi đã làm các biện pháp trên, mà ngày hôm sau bệnh vẫn không thuyên giảm, người bệnh nên đến khám và tư vấn Bác sĩ Chuyên khoa Cơ Xương Khớp
___________________ PHÒNG KHÁM CƠ XƯƠNG KHỚP – CỘT SỐNG CHUYÊN SÂU
????101 Trần Hữu Trang, Phường 10, Quận Phú Nhuận, TpHcm.
☎️ 028.62921685 ( Đặt hẹn đăng ký khám) Hotline:0986972707
????www.bsduongminhtri-xuongkhop.com Giờ làm việc: Thứ 2 -> 7, từ 16h30 – 20h Chủ nhật, lễ: nghỉ
#coxuongkhop #thoaihoacotsong #duongminhtri #benhviengiadinh #bacsicoxuongkhop